الإنزيم المساعد Q10، والذي يُختصر غالبًا باسم CoQ10، هو مركب ضروري لإنتاج الطاقة داخل خلايانا. ويشارك في سلسلة نقل الإلكترون، وهي عملية أساسية في توليد أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، عملة الطاقة الرئيسية في الجسم. CoQ10 هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية، ويحمي الخلايا من الأضرار التأكسدية. مع تقدمنا في السن، تنخفض مستويات CoQ10 الطبيعية لدينا، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر. وهو مفيد لصحة القلب، حيث يساعد على تحسين وظيفة عضلة القلب وقد يخفض ضغط الدم. تتوفر مكملات CoQ10 في كبسولات هلامية ويمكن تناولها لدعم الطاقة والحيوية بشكل عام. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى قدرته على تحسين صحة الجلد وتقليل علامات الشيخوخة.
الإنزيم المساعد Q10: المنشط الخلوي
Dec 24, 2024
ترك رسالة
زوج من
EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك): "روح المحيط" للصحة
في المادة التالية
قد يعجبك ايضا
