في عصر الوعي الصحي المتزايد ،بروبيوتيك 3 - في - 1المكملات الغذائية تكتسب شعبية. هذه تجمع بين ما قبل البريبايوتيك ، والبروبيوتيك ، وما بعد البيعية ، وخاصة مفيدة لصحة الأمعاء.
1. المكونات الأساسية
1. البروبيوتيك
- إنها الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الأمعاء. تساعد سلالات مثل bifidobacterium bifidum و lactobacillus acidophilus في تنظيم نباتات الأمعاء. Bifidobacterium يمنع البكتيريا الضارة ، ويصنع فيتامينات B ، ويساعد امتصاص المغذيات. Lactobacillus acidophilus يخلق بيئة أمعاء الحمضية ، ويعزى مسببات الأمراض ، ويقوي حاجز الأمعاء.
2. ما قبل البيوت
- بمثابة "طعام" بروبيوتيك. مواد مثل الأنسولين ووقود oligofructose مفيدة البكتيريا ، مما يعزز نموها. هذا يساعد على تنظيم النباتات الأمعاء ، وتحسين الهضم ، ومنع الإمساك.
3
- التمثيل الغذائي بواسطة - منتجات من البروبيوتيك ، بما في ذلك الأحماض الدهنية القصيرة ، والبكتيريا ، والسكريات. قصيرة - أحماض الدهنية السلسلة خلايا الأمعاء ، تقليل الالتهاب. تتحكم البكتيريا في البكتيريا الضارة ، والسكريات التي تعزز المناعة. ما بعد البيعية مستقرة ويعمل باستمرار في الأمعاء.
الثاني. الفوائد الصحية
1. صحة الأمعاء
- أرصدة الأمعاء النباتية ، وتحسين قضايا الأمعاء المختلفة. إنه يخفف من الإسهال (المعدية أو المضنية ذات الصلة) والإمساك. أيضا ، يقلل من التهاب الأمعاء لأولئك الذين يعانون من التهاب الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي.
2. تعزيز المناعة
- مع 70 ٪ من الجهاز المناعي في الأمعاء ، تحفز هذه المكملات الغذائية الجهاز المناعي الأمعاء. تنشيط البروبيوتيك الخلايا المناعية ، وتنظم ما بعد الثراء وظائف الخلايا المناعية ، مما يعزز مناعة عامة وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
3. امتصاص المغذيات
- تحطيم البروبيوتيك العناصر الغذائية الغذائية ، وتُحسن prebiotics القدرة على امتصاص الأمعاء. معا ، يحافظون على الغشاء المخاطي الأمعاء للحصول على امتصاص المواد الغذائية الفعالة.
ثالثا. من يمكنه الاستخدام والاحتياطات
1. المجموعات المطبقة
- مناسبة لجميع الأعمار. إنه يساعد الأطفال على بناء نباتات صحية للأمعاء ، والبالغين يديرون مشاكل الأمعاء ، والمسنين يتعاملون مع قضايا الأمعاء ذات الصلة بالعمر. يمكن للمسافرين أيضًا استخدامه لمنع إزعاج الأمعاء.
2. الاحتياطات
- يجب على تلك الموجودة في المضادات الحيوية أن تأخذ هذه المكملات الغذائية 2 - 3 بعد ساعات. يجب على النساء الحوامل والرضاعة الطبيعية استشارة الطبيب. قم بتخزين المنتج في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس والحرارة للحفاظ على المكونات نشطة.
في ملخص،بروبيوتيك 3 - في - 1المكملات الغذائية هي وسيلة مريحة لدعم الأمعاء والصحة العامة. فهم كيفية استخدامها بشكل صحيح يزيد من فوائدها.
